Altura                                                      Hombre                                   Mujer                .
  Pies y
Pulgadas         Metros                  Kg              libras                  Kg                         libras
    4'7"                   1.40                     ***                
***                 40 - 53                   88 - 116
   4'9"                   1.45                     
***                ***                 42 - 54                   92 - 119
   4'10"                 1.50                    
***                ***                  43 - 55                    94 - 121
   4'11"                 1.52                    
***                ***                  44 - 56                    97 - 123
   5'0"                   1.54                    
***                ***                  44 - 57                    97 - 125
   5'1"                   1.56                    
***                ***                  45 - 58                    99 - 127
  5'2"                    1.58                 51 - 64        112 - 141              46 - 59                  101 - 130
  5'3"                    1.60                 52 - 65        114 - 143              48 - 61                  105 - 134
 5'3½"                 1.62                  53 - 66       116 - 145              49 - 62                  108 - 136
 5'4".                    1.64                 54 - 67       119 - 147              50 - 64                  110 - 141
 5'5"                     1.66                 55 - 69       121 - 152              51 - 65                  112 - 143
 5'6"                     1.68                 56 - 71       123 - 156              52 - 66                  114 - 145
  5'7"                    1.70                 58 - 73       127 - 160              53 - 67                  116 - 147
  5'7½"                 1.72                59 - 74       130 - 163              55 - 69                   121 - 152
  5'8"                    1.74                 60 - 75       132 - 165              56 - 70                  123 - 154
  5'9"                    1.76                 62 - 77       136 - 169              58 - 72                  127 - 158
 5'10"                   1.78                64 - 79       141 - 174               59 - 74                  130 - 163
 5'10½"               1.80                65 - 80       143 - 176          
       ***                          ***

 5'11"                   1.82                66 - 82       145 - 180                 ***                          ***

 6'00"                   1.84                67 - 84       147 - 185                 ***                          ***
 6'1"                     1.86                69 - 86       152 - 189                
***                          ***
 6'2"                     1.88                71 - 88       156 - 194                
***                          ***
 6'2½"                 1.90                73 - 90       160 - 198                
***                          ***
 6'3"                     1.92                75 - 93       165 - 205                
***                          ***

Cuando una persona tiene 20 o mas libras demas,

a esta se le considera una persona obesa. 

La Gordura puede causar Ceguera, infertibilidad

artritis y Diabetes 2



La obesidad hace que el corazon forme una capa gruesa en sus paredes, lo cual dificulta el trabajo del corazon, ya que le dificulta la capacidad de bombear del corazon, reduciendo asi la incidencia con la que transporta la sangre, acortandole su vida hasta 7 años menos, aumentando la posibilidada un fallo cardiaco.​

​Tambien a veces al roncar al dormir puede significar problema mas serios, como por ejemplo: Apnea.

La gordura puede propiciar Apnea. ​Los musculos se relajan al dormir, pero al dormir, la gordura en el cuello hace que no baje la  sangre y el cuerpo como medida preventiva nos despierta para evitar la posibilidad de un ataque cardiaco.

La Gordura, Asesino silencioso

El Metabolismo traicionero

El metabolismo es el que decide cuanta comida consumimos. El promedio de calorias a ser injeridas por un ser humano promedio

es de 2,500 calorias.  Nuestro cuerpo esta diseñado para almacenar el exceso de calorias en las celulas adiposas y ahi es que precisamente esta el problema, que si consumimos mas calorias y no sabemos regular nuestro metabolismo, Nos ponemos GORDOS. 

​​

 Usualmente los alimentos que consumimos son  almacenado en el higado y musculos para su rapido uso, pero cuando consumimos alimentos en exceso, el cuerpo almacena ese exceso de comida en el tejido adiposo, causandonos la GORDURA.







No podemos comer igual toda la vida.

La celulas adiposas cambian segun cada individuo y solo se forman hasta los 20 años de edad. Despues de los 30 el metabolismo se pone mas lento y se reduce la habilidad de quemar las grasas.



El metabolismo quema el glucogeno para convertirlo en energia. Al estar inactivo el cuerpo por la falta de actividad o ejercicio, estonces lo almacena como tejido adiposo (grasa), poniendo el metabolismo lento.

 

?Por que Engordamos?

El glucogeno es usado y se consume la reserva en un cuerpo que esta en constante movimiento.  Al No hacer ejercicios, cuando tenemos la masa muscular baja, causa que  incremente el tejido adiposo y por ende la GORDURA.





?Por subimos de peso despues de hacer dietas?

La solucion No esta en hacer dietas pasando hambre, ya que el padecer hambre nos descarrila y lleva al metabolismo en un espiral sin control que hace que engorde mas la persona.



Hacer dietas, empeora el problema, ya que el cuerpo esta geneticamente, pre-dispuesto a llevar el peso acostumbrado, al morirnos de hambre el cuerpo se protege a si mismo.

El famoso CRAVING

El cuerpo funciona con una especie de memoria que calcula lo que debe de ser su peso acostumbrado y por eso, tan pronto hacemos dietas, el hipotalamo,  ( que esta en el cerebro) al percatarse que nos estamos muriendo de hambre, baja su nivel usual y fabrica unas hormonas que nos ocasiona mas apetito de lo acostumbrado, cuasando el famoso CRAVING.  

Tan  pronto hacemos dieta el cuerpo se rinde, incitando los deseos de comer mas carbohidratos, frituras, batidos, dulces, etcetera.   



Pero como si esto fuera poco, el cuerpo aumenta ese nivel de consumo y hace que el deseo por comer sea mayor, aumentando su nivel de satisfaccion, incrementando mas y mas el apetito, haciendo que consumamos mas que antes, causando que se suba de peso cada vez mas, ya que aumenta sus niveles una y otra vez, mas y mas, convirtiendose esto en un circulo vicioso.



Esta condicion se le conoce como La polifagia. Aumento anormal de la necesidad de comer que puede deberse a ciertos trastornos psicológicos o a alteraciones de tipo hormonal descritos anteriormente.



La Glucosa

El glucógeno abunda en el hígado y en menor cantidad en los músculos, así como también en varios tejidos.

Los carbohidratos fabrican glucógeno, un polisacárido de reserva energética formado por cadenas ramificadas de glucósa.

La glucósa es absorbida directamente en el torrente sanguíneo durante la digestión y como fuente primaria, facilita la velocidad de la síntesis de energía de las células , ya que es uno de los principales productos de la fotosíntesis, combustible para la respiración celular que ayuda a la degradación del glucógeno.

Cuando el organismo o la célula requieren de un aporte energético de emergencia, como en los casos de tensión o alerta, el glucógeno se degrada nuevamente a glucósa, que queda disponible para el metabolismo energético.



 



La Insulina



La regulación del metabolismo genera glucósa mediante la hormona llamada insulina, producida en el pancreas.

La insulina es producida como consecuencia de un aumento de la concentración de azúcar en la sangre.



La insulina es una hormona que el cuerpo utiliza para producir el ingreso de la glucosa a las células para obtener energía. 







Como la gordura lleva  a la Diabetes tipo 2?

Las celulas se convierten resistentes a la azucar y No deja que entre a las celulas, por ende el azucar en la sangre se dispara, induciendo a la Diabetes Mellitus tipo 2, deteriorando la salud rapidamente, perjudicando riñones, ojos, corazon, facilitando un ataque cardiaco.



La diabetes mellitus es un conjunto de trastornos metabólicos, que afecta a diferentes órganos y tejidos, dura toda la vida y se caracteriza por un aumento de los niveles de glucósa en la sangre,


Una de las causas principales es la baja producción de la hormona insulina o por su mal uso por parte del cuerpo, perjudicando el metabolismo de los lípidos,  proteínas e hidratos de carbono.







La Grasa



Cuando la glucosa no está disponible, se metaboliza la grasa en su lugar. A medida que las grasas se descomponen, se forman las moléculas llamadas cuerpos cetónicos, que son cetoacidos (cetonas y ácidos carboxílicos) que se acumulan en la sangre y la orina. En niveles altos, los cuerpos cetónicos son tóxicos.



Las macromoléculas como el almidón, la celulosa o las proteínas no pueden ser tomadas por las células automáticamente, porque necesitan degradarse en unidades más simples antes de usarlas en el metabolismo celular.

Algunas enzimas contienen peptidasa que digiere proteínas en aminoácidos y lipasas que digieren los triglicéridos en ácidos grasos.



Como funciona nuestro metodo? 

Megazyme Ultra

Nuestro metodo de soporte para bajar de Peso incluye la formula excluziva de Megazyme Ultra que contiene entre otros la Pancreatina, Lipasa, Amylasa y Protesa que ayudan a digerir las grasas, Proteinas y carbohidratos.

 

HoodiaMax

La clave para bajar de peso es el saber controlar el deseo insaciable de comer (craving). La unica forma de perder peso es cambiar nuestro estilo de vida. Nuestro sistema incluye el HoodiaMax que ayuda a eliminar el Craving.

 

Xtra Slim y Fat Destroyer

Integrada estan las formulas exclusivas de Xtra Slim y Fat Destroyer, con 18 componentes potencializados, con propiedades emulsificadoras de la grasa en el tejido adiposo y que ayudan a regular el metabolismo lento.

 



Mega Colonex Supreme

 

Nuetro metodo de soporte para bajar de peso incluye el Mega Colonex Supreme, formula exclusiva con 12 ingredientes que ayudan a limpiar y desentoxicar el Colon, para que podamos evacuar propiamente de una forma sana y sin problemas.

Esta formulacion exclusiva es un polvo que se toma al dormir, en un jugo y a la mañana siguiente ayuda a que evacuemos sanamente las heces viejas y que regularmente estaban aderidas a las paredes del colon, causante de estreñimientos y gordura. 

Mega Higado Supreme y Mega Reno Plus

Por supuesto que al limpiar el Colon, tambien es imperante ayudar a limpiar el Higado y los riñones con nuestras formulas unicas en la industria para bajar de peso

Al regular nuestro higado propicia almacenar glucogeno para facil uso e incluso estimula el acido hidrolico a ayudar a emulsificar los alimentos adecuadamente. Un riñon saludable nos ayuda a tener una mejor eliminacion de grasas y toxinas.

Mega Collagen con HGH Hidrolisado

 

Acompañamos su plan para bajar de peso con Nuestra formula exclusiva de Mega Collagen con HGH hidrolisado que contiene 18 componentes integrados, debidamente balanceados con propiedades tonificadoras para masa muscular  y preventivas de Diabetes que apoyan la interaccion celular.

Guia Nutricional SIN pasar hambre

La alimentacion es crucial, por eso nuestro en nuestro plan No hacemos dietas, solo sustitucion de alimentos, lo cual nos mantiene satisfechos. Integrando caminatas en nuestro ambiente de rutina diaria, para ayudar a regular el metabolismo.



Nuestro metodo de soporte le va a ayudar a bajar entre unas 20 a 30 libras en un periodo de 4 meses.

Consultoria y seguimiento personalizado

Semanalmente (via telefonica) usted tendra derecho a consultoria personalizada, diseñada para ayudarle con su guia de alimentacion (sin dietas) y para mostrale el camino a seguir para obtener los resultados deseados.

Las formulas cambian mensualmente. Nuestras de formulas integradas, cambian todos los meses (para lograr mejor efectividad) y que son puestas solo para usted, basado en su condicion de salud, edad, estatura, peso y genetica.

Llamenos para una consulta gratis y vamos a diseñarle su plan para bajar de peso.

 

1(800) 688-7220 en U.S,A, o el (786) 469-0333 en el mundo entero.




 



























TABLA DE PESO ADECUADO SEGUN ESTATURA

Guia nutricional